ممکن است اختلالات روانی در برخی از افراد با علائم عادی تر خود را نشان دهد در حالیکه برخی دیگر ممکن است نتوانند حتی فعالیت‌های روزانه خود را به درستی انجام دهند اما علائم متداول خاصی وجود دارد که افراد باید هنگام شناسایی نشانه‌های مشکلات سلامت روان مراقب آنها باشند.

 

 

اختلالات روانی می‌توانند فوق العاده پیچیده و منحصر به فرد باشند. این اختلالات اغلب خود را در افراد مختلف به شکلهای مختلف نشان می‌دهند. اگر با یک اختلال روانی دست و پنجه نرم می‌کنید، مهم است که بدانید تنها نیستید. میلیون‌ها نفر دیگر هم هستند که با همین مشکلات سر و کار دارند که می‌توان با مراجعه به یک درمانگر یا مشاور، کمک و حمایت‌های لازم را دریافت کنید.

 

چند نشانه متداول وجود دارد که با کمک آنها می‌توان اختلالات روانی را بهتر تشخیص داد. روزنامه هندوستان تایمز به برخی از آنها اشاره کرده است:

 

- افراد مبتلا به افسردگی ممکن است از فعالیت‌های اجتماعی کناره‌گیری کنند، برای خوابیدن مشکل داشته باشند یا علاقه خود را به کارهایی که پیش از این از آنها لذت می‌بردند، از دست بدهند.

 

- افراد مبتلا به اضطراب ممکن است در تمرکز کردن مشکل داشته باشند، ممکن است احساس بی‌قراری یا آشفتگی کنند و علائم جسمی مانند افزایش ضربان قلب یا تعریق را تجربه کنند.

 

- برخی از افراد ممکن است تغییر در خلق‌وخو یا سطح انرژی خود تجربه کنند، در حالی که برخی دیگر ممکن است در تمرکز کردن یا خوابیدن مشکل داشته باشند.

 

اختلالات روانی می‌تواند بر عملکرد روزانه، روابط، انجام کارها یا انجام اساسی‌ترین وظایف ما تاثیر بگذارد. صرف نظر از شدت اختلال، اختلالات روانی به طور کلی سلامت جسمی، روانی و کیفیت کلی زندگی فرد را تحت تاثیر قرار می‌دهد.

 

متخصصان با بیان اینکه کاهش انگ مرتبط با اختلالات روانی و تلاش برای آگاهی بخشی بیشتر ضروری است، تاکید دارند: کمک گرفتن برای درمان بیماری‌های روانی مایه شرمساری نیست و می‌تواند یک دنیا تفاوت در کیفیت زندگی ایجاد کند. درمان علائم این اختلالات به فرد کمک می‌کند احساس بهتر و زندگی کامل‌تر و شادتری داشته باشد.