تسنیم: سبزی‌ها و میوه‌ها از دیدگاه طب سنتی دارای طبع‌های گوناگون هستند و برای همه مزاج‌ها مفید نیستند بلکه مصرف بی رویه هر کدام بدون دانستن مزاج فرد می‌تواند مضر باشد و به سلامتی فرد آسیب برساند.

معرفی چند میوه و سبزی از نگاه طب سنتی

کاهو:

ناصر رضایی پور متخصص طب سنتی عنوان کرد: از دیدگاه طب سنتی کاهو  دارای سرد و تر است, صاف کننده خون بوده و خون خوب و رقیقی تولید می‌کند که بهتر از خون تولید شده حاصل از سبزیجات دیگر است.

-کاهو خواب آور خوبی است؛ خوردن آن با سرکه متحرک اشتها است؛ زیاده روی در مصرف آن برای قوای جنسی مضر است و باعث فراموشی و ضعف بینایی می‌شود.

هندوانه:

به گفته وی هندوانه، سرد و تر است, باعث تسکین تیزی صفرا و خون شده و رطوبت بدن را افزایش می‌دهد.

-مصرف هندوانه به صورت ناشتا و بلافاصله پس از غذا مضر است و بهتر است بین دو وعده غذایی میل شود.

-هندوانه در سردمزاجان باعث ضعف نیروی جنسی و درد مفاصل می‌شود و یادمان باشد که هندوانه یک میوه تابستانه است.

انجیر:

-طبیعت انجیر،گرم و تر است؛ ارزش تغذیه زیادی دارد؛ چاق کننده، ملین طبع و کاهنده عصبانیت است, برای بهبود درد و خشونت سینه، تکرر ادرار مفید بوده و تقویت کبد است.

این متخصص طب سنتی خاطرنشان کرد: برای افزایش قدرت حافظه، تقویت بدن‌های ضعیف و کمک به خون سازی می‌توان انجیر را همراه با بادام, پسته و مویز مصرف کرد.