باشگاه خبرنگاران: در این باره از حضرت محمد (صَلى الله عَليه وَ آله) روایت شده است که ایشان بیان داشته اند: كُلُوا السَّفَرجَلَ وتَهادَوه بَينَكُم ؛ فَإِنَّهُ يَجلُو البَصَرَ ، ويُنبِتُ المَوَدَّةَ فِي القَلبِ؛ بِه بخوريد و به همديگر هديه دهيد؛ چرا كه چشم را جلا مى دهد و دوستى را در دل مى رويانَد، و نیز می فرمایند: خوردن بِه، موجب از بین رفتن تيرگى (و تاری) چشم میشود، و در جایی دیگر فرموده اند: ثَلاثٌ يَزِدنَ في قُوَّةِ البَصَرِ: الكُحلُ بِالإِثمِدِ، وَالنَّظَرُ إلَى الخُضرَةِ، وَالنَّظَرُ إلَى الوَجهِ الحَسَنِ؛ سه چيز، قدرت بينايى را افزون مى كند: سرمه كشيدن به اِثْمِد، نگريستن به سبزى، و نگاه كردن به چهره زيبا، و همچنین بیان می دارند : شستن دست پيش از غذا خوردن، فقر را مى زدايد و پس از غذا خوردن، غم و اندوه را مى بَرَد و چشم را سلامت مى بخشد.
علاوه بر این از امام كاظم (عَليه السَلام) روایت شده است:إنَّ شَعرَ الرَّأسِ إذا طالَ ضَعُفَ البَصَرُ، وذَهَبَ بِضَوءِ نورِهِ وطَمُّ الشَّعرِ؛ يُجلِي البَصَرَ، ويَزيدُ في ضَوءِ نورِهِ؛ موى سر، اگر بلند شود، ديده به ضعف مى گرايد و فروغِ نورش مى رود؛ امّا كوتاه كردن مو، ديده را جلا مى دهد و بر فروغ نور آن مى افزايد، و در جایی دیگر می فرمایند: ثَلاثَةٌ يُجلينَ البَصَرَ: النَّظَرُ إلَى الخُضرَةِ، وَالنَّظَرُ إلَى الماءِ الجاري، وَالنَّظَرُ إلَى الوَجهِ الحَسَنِ؛ سه چيز ديده را جلا مى دهد: نگريستن به سبزه، نگريستن به آب جارى و نگريستن به روى نكو.
در همین راستا حضرت محمد (صَلى الله عَليه وَ آله) درباره یکی دیگر از اموری که موجب تقویت بینایی می گردد می فرمایند: مَن أدامَ النَّظَرَ فِي المُصحَفِ، مُتِّعَ بِبَصَرِهِ ما دامَ فِي الدُّنيا؛ هر كس قرآن را با نگريستن در آن بخواند، از بهره بينايى برخوردار مى شود ( و بیناییش تقویت می شود) و نیز امیرالمومنین امام على (عَليه السلَام) بیان می دارند: اگر كسى از شما چشمانش ناراحت بود، آيه الكرسى بخواند و در دل، نيّت شفا كند، چرا که به خواست خداوند، بهبود خواهد يافت.
همچنین امام صادق (عَليه السَلام) خطاب به مفضّل بن عمر فرمودند: در رنگ آسمان و درستى تدبيرى كه در آن است، بينديش. اين رنگ، سازگارترين رنگ با چشم و تقويت كننده ترين رنگ براى آن است.
